كيفية التخلص من الرؤوس السوداء

ـ تظهر الرؤوس فى سنوات المراهقة،وتظهر الرؤوس غالباً على الانف والوجة وتؤرق 

الشباب من الجنسين،وهى مشكلة شائعة بين المراهقين وخاصة ذوى البشرة الدهنية.

يعانى ما يقرب من 8 من كل 10 مراهقين من حب الشباب،وهو مجموعة من الرؤوس 

البيضاء والرؤوس السوداء.

ـ والرؤوس السوداء هى بقع صغيرة داكنة وتظهر على سطح الجلد،ومن اسبابها انسداد 

المسامات فى البشرة الممتلئة ببقية الجلد.

ــ أسباب ظهور الرؤوس السوداء:

ــ تناول حبوب منع الحمل.

ــ الدورة الشهرية والتوتر.

ــ تراكم الزيوت الطبيعية على الجلد.

ــ عدم الاستحمام.

ــ البشرة المصابة بالجفاف تشجع على تراكم المزيد من الدهون.

ــ العوامل الوراثية،وتناول الكافيين.

ــ مستحضرات التجميل التى تهيج البشرة.

ــ التدخين.

النصائح لتجنب ظهور الرؤوس السوداء:

 ــ إزالة الماكياج قبل الذهاب إلى النوم، وغسلة جيداً؛فتراكم بقايا المكياج على الوجة 

يسبب تراكم الزيوت وظهور الرؤوس السوداء والحبوب.

ــ تنظيف البشرة بمنظف لطيف مرتين يومياً.بإستخدام منظف خالى من الزيت،للحفاظ 

على زيت الوجة الطبيعى.

ــ تقشير البشرة بطريقة طبيعية أو طبية بأستخدام التونر الطبيعى،أو كما أسالى طبيبك

عن طريقة التقشير المناسبة لكى.

ــ تغيير اغطية الفراش بشكل منتظم.وغسلها جيداً،لإزالة خلايا الجلد الميتة.

ــ إبعاد الشعر عن الوجة ممكن ان يحمل الكثير من الجراثيم والبكتيريا،فتؤثر على 

بشرة وجهك وانفك،وتجنب لمس الوجة او الانف باليد؛لان اليد تحمل الجراثيم والاوساخ،

فتسبب تراكم الزيت فتظهر الرؤوس السوداء.

ــ تجنب لمس الرؤوس السوداء لان العبث فيها يؤدى إلى التهاب الجلد،وانتقال العدوى 

وظهور الندب.

ــ تجنب الافراط فى تنظيف البشرة.

ــ إتباع نظام غذائى صحى،حيث يحتوى على الفواكة والخضراوات.

ــ الاستحمام يومياً بعد التمارين الرياضية.

ــ تجنب فرك الرؤوس السوداء لان ذلك يؤدى إلى التهاب وتهيج الجلد.

ــ طرق إزالة الرؤوس السوداء: 

1ـ الإزالة اليدوية:يستخدم أطباء الجلدية أداة خاصة،وهى حلقة مستديرة لإزالة 

الانسدادات المسببة للرؤوس السوداء،بعد عمل فتحة صغيرة فى الرأس يضغط عليها 

الطبيب من خلال الحلقة لإزالة ما بداخلها.

2ــ علاج الليزر: يعتبر الليزر علاج خفيف يستخدم من خلال تسليط الضوء على 

الرؤوس السوداء لتقليل إنتاج الزيت،وقتل البكتيريا،يصل كل الشعاع الضوئى تحت 

سطح الجلد لعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب من دون الاضرار بالطبقة العليا

من الجلد.

3ــ التقشير الكيميائى:يزيل التقشير الكيميائى خلايا الجلد الميتة التي تساعد على ظهور 

الرؤوس السوداء، حيث يتم وضع محلول كيميائى قوى على الجلد،وبمرور الوقت يتم

 تقشير الطبقات العليا من الجلد.

ويظهر بعد ذلك جلد اكثر نعومة تحتها.

4ــ استعمال اللوازم الطبية:وهذا النوع من العلاج يعتبر دقيقاً،يستخدم فية الطبيب او

اخصائى العناية بالبشرة أداة خاصة تحتوى على سطح خشن لإزالة الطبقات العليا من

الجلد،ويظهر جلد اكثر نعومة تحتها.